Vademecum della palestra

Se sei una diversamente magra, sicuramente in questo periodo avvertirai le fregole  del bel tempo e la necessità di fare un po’ di moto.

La pigrizia che ti contraddistingue dovrà quindi farsi da parte, e lo farà, sicuramente!, e per almeno due buone ragioni:

1-     ti devi preparare per un matrimonio (da giugno in poi almeno uno ti toccherà!se poi è il tuo, devi far qualcosa per forza!!!) oppure semplicemente pensi a quando dovrai provarti il costume dell’anno scorso (che già pensi di rimpiazzare con un paltò!)

2-     non passa un secondo senza vedere in tv pubblicità di donne super fighe che dichiarano di essere un po’ gonfie o che si spalmano creme anticellulite. Così, se per caso avevi rimosso almeno quella, ora te lo ricorderai per benino!

Allora, cosa aspetti?iscriviti in palestra! Ma fallo seguendo alcune accortezze, basilari se non si vuole infliggere un duro colpo alla tua autostima (già variamente compromessa).

1-     iscriviti a una palestra un po’ sfigata e poco conosciuta, sarà difficile incontrare amici e parenti e sarà poco affollata. E in più, meno costosa.

2-     Scegli orari diversi da pause pranzo o sera, se puoi, per lo stesso motivo del punto 1. se puoi cerca di monitorare gli orari e privilegia quelli in cui ci sono i pensionati, preferibilmente dagli 80 in su (gli anziani di oggi non sono più come quelli di una volta, riservano vere sorprese). Magari chiedi in giro quando fanno ginnastica medica in acqua le case di riposo. Fare attività fisica con gli anziani ti fa sentire sciolta una cifra, o, se sei arrugginita, si parte dallo stesso livello. e poi sono molto più simpatici e disinibiti dei giovincelli e oltre a molte perle di saggezza porterai a casa quasi sicuramente anche qualche barzelletta zozza!

3-     Cura l’abbigliamento. Se è vero che non vedi una palestra dai tempi del mesozoico, sappi che le mode cambiano, e purtroppo la gente vi si adegua. Potresti anche fregartene, ma quasi sicuramente ne uscirai distrutta e ancora più frustrata!

4- Spera ma non farti troppe illusioni!

e allora... Buon lavoro!